曾经的疑虑治疗情况和效果： 无

想得到怎样的帮助：想知道怎么不害怕不恶心，不会得那么艾滋病啊，关于什么得传染病吧

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您先别过于担心和害怕。病源一般来说，担忧这种情况感染传染病的疑虑风险是比较低的。艾滋病主要通过性接触、关于血液和母婴传播，接触您描述的传染这种接触方式不会感染艾滋病。对于其他传染病，虽然厕所垃圾篓可能存在一些细菌，但您只是间接接触，且人体自身具有一定的免疫力，能够抵抗大部分病菌。

为了减轻心理不适，您可以彻底清洁双手，对接触过的物品进行消毒处理。同时，放松心情，不要过于纠结此事。如果您实在不放心，可以观察自己的身体状况，如有异常及时就医。